成功する人は･･･

姫野友美著「成功する人は缶コーヒーを飲まない」(講談社＋α新書）読了

全てがうまく回り出す黄金の食習慣

タンパク質をとらなければならない。それも動物性タンパク質。

この手の本のそれぞれでそれぞれの見解がある。

どれが正しいか？どれが自分にとって必要な情報か？

自分自身で判断し、選択しなければならない。

卵を食べようと思った。

ナッツ類を食べようと思った。

牛乳も飲もうと思った。